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Le choix du vélo est déterminant pour performer en Xterra. Un VTT semi-rigide reste l’option privilégiée, mais plusieurs alternatives existent selon le terrain et votre budget. Voici comment faire le bon choix pour...
Pour progresser rapidement en vélo triathlon, concentrez-vous sur trois piliers essentiels : l’amélioration de votre puissance par des exercices spécifiques, l’optimisation de votre stratégie d’entraînement avec des variations d’intensité, et l’ajustement de votre...
Les Ironman 70.3 imposent une limite globale de 8h30 pour terminer les trois disciplines, avec des temps de coupure intermédiaires à respecter absolument. Dépasser ces délais entraîne une disqualification automatique par les arbitres...
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Oui, le Crossfit et le triathlon peuvent parfaitement se compléter pour développer force, puissance et endurance. Cette combinaison intelligente permet d’optimiser les performances à condition de respecter certaines règles d’intégration et de dosage...
Le triathlon format M, aussi appelé distance olympique, représente l’épreuve de référence du triathlon international. Cette distance équilibrée combine 1,5 km de natation, 40 km de cyclisme et 10 km de course à...
Vous pouvez tout à fait participer à un triathlon sans détenir de licence FFTri grâce au Pass Compétition, un titre temporaire qui vous donne accès aux épreuves officielles. Cette solution ponctuelle permet aux...
Pour débuter en triathlon, vous n’avez besoin que de l’essentiel : lunettes de natation, casque vélo obligatoire, et chaussures de running. Inutile d’investir massivement dès le premier défi – votre équipement actuel suffit...
Le triathlon combine natation, cyclisme et course à pied dans un enchaînement chronométré. Cette épreuve d’endurance teste la polyvalence des athlètes sur trois terrains différents, dans un ordre strict et immuable. Quels sont...
Active Advantage suscite de nombreuses interrogations concernant ses pratiques commerciales controversées. Ce service d’abonnement automatique fait l’objet de plaintes récurrentes pour facturation non consentie et difficultés de résiliation. Voici ce que vous devez...
Chaque année, environ 95 000 à 100 000 athlètes terminent avec succès une course Ironman dans le monde. Ce chiffre impressionnant représente un taux de réussite moyen de 93-95% selon les données officielles...
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